Jak zmniejszyć zmęczenie w czasie treningu?
Jak radzicie sobie ze zmęczeniem podczas treningów? Chciałabym zwiększyć wytrzymałość i możliwości, jednak nie mam pojęcia jak to osiągnąć…
zuza Changed status to publish 4 sierpnia 2022
2 Answers
Może warto pomyśleć nad suplami przedtreningowymi? Są bezpieczne dla organizmu a dają mnóstwo energii. Ja stosuję je już od kilku miesięcy i świetnie się czuję.
zuza Changed status to publish 4 sierpnia 2022